Agar kuliah tetap berjalan lancar, maka kita perlu menghadapi dan mencegah masalah yang membuat kita stres.
Biasanya yang membuat stres di kuliahan adalah
1. Kuis
2. Uts
3. Uas
4. Biaya kuliah
5. Tugas
Lalu bagaimana cara mencegah stres saat kuliah?
Cara mencegah stres yang pertama adalah dengan cara menyusun jadwal dan kegiatan kuliah kalian. Jangan sampai ada yang tercecer. Biasanya, hal - hal mendadak yang mengejutkan akan membuat kita stres. Semisal kita lupa tidak memperhatikan jadwal kuliah dan hari itu ada kuis. Kita belum siap kuis dan akhirnya pusing karena belum belajar.
Banyak bertanya
Kalian harus up to date atau selalu lebih tahu tentang informasi - informasi baru. Seperti informasi ada kuliah pengganti atau lainnya. Kita bisa melihat informasi tersebut di grup kelas kuliah ataupun bertanya kepada teman.
Siapkan materi belajar
Selalu siapkan materi yang akan dosen ajarkan sebelum kuliah. Kita bisa membaca - bacanya terlebih dahulu. Jika sudah mengerti materinya sebelum kuliah, biasanya kita akan lebih tahu dan tidak bingung saat kuliah. Bingung ini dapat menyebabkan stres.
Segera selesaikan tugas
Jika ada tugas kuliah, maka segera kerjakanlah dan jangan ditunda. Mengerjakan tugas secara mendadak akan menghasilkan hasil yang buruk dan terkadang malah tidak selesai. Ini akan menghabiskan tenaga kita.
Persiapkan menghadapi uts dan uas di kuliah
Ini penting. Kita harus memahami materi uts dan uas. Jika nilai kita jelek, biasanya kita akan stress. Oleh karena itu, agar tidak stres, cobalah belajar dan kuasai materi uas dan uts tersebut.
Siapkan biaya
Terkadang biaya kuliah menjadi masalah rumit yang membuat stres karena mahal. Maka kalian perlu melihat jadwal pembayaran. Siapkanlah tabungan atau simpanan untuk membayar kuliah. Jangan mendadak.
Pencegahan pusing
Biasanya saat stres, kita akan sakit kepala. Sebelum terjadi, maka segerakanlah beristirahat dan mencoba tidak memikirkan masalah yang membuatmu bingung dan merasa tertekan.
Itulah 7 cara mencegah stres saat kuliah. Semoga bermanfaat untuk kita.
Biasanya yang membuat stres di kuliahan adalah
1. Kuis
2. Uts
3. Uas
4. Biaya kuliah
5. Tugas
Lalu bagaimana cara mencegah stres saat kuliah?
Cara mencegah stres yang pertama adalah dengan cara menyusun jadwal dan kegiatan kuliah kalian. Jangan sampai ada yang tercecer. Biasanya, hal - hal mendadak yang mengejutkan akan membuat kita stres. Semisal kita lupa tidak memperhatikan jadwal kuliah dan hari itu ada kuis. Kita belum siap kuis dan akhirnya pusing karena belum belajar.
Banyak bertanya
Kalian harus up to date atau selalu lebih tahu tentang informasi - informasi baru. Seperti informasi ada kuliah pengganti atau lainnya. Kita bisa melihat informasi tersebut di grup kelas kuliah ataupun bertanya kepada teman.
Siapkan materi belajar
Selalu siapkan materi yang akan dosen ajarkan sebelum kuliah. Kita bisa membaca - bacanya terlebih dahulu. Jika sudah mengerti materinya sebelum kuliah, biasanya kita akan lebih tahu dan tidak bingung saat kuliah. Bingung ini dapat menyebabkan stres.
Segera selesaikan tugas
Jika ada tugas kuliah, maka segera kerjakanlah dan jangan ditunda. Mengerjakan tugas secara mendadak akan menghasilkan hasil yang buruk dan terkadang malah tidak selesai. Ini akan menghabiskan tenaga kita.
Persiapkan menghadapi uts dan uas di kuliah
Ini penting. Kita harus memahami materi uts dan uas. Jika nilai kita jelek, biasanya kita akan stress. Oleh karena itu, agar tidak stres, cobalah belajar dan kuasai materi uas dan uts tersebut.
Siapkan biaya
Terkadang biaya kuliah menjadi masalah rumit yang membuat stres karena mahal. Maka kalian perlu melihat jadwal pembayaran. Siapkanlah tabungan atau simpanan untuk membayar kuliah. Jangan mendadak.
Pencegahan pusing
Biasanya saat stres, kita akan sakit kepala. Sebelum terjadi, maka segerakanlah beristirahat dan mencoba tidak memikirkan masalah yang membuatmu bingung dan merasa tertekan.
Itulah 7 cara mencegah stres saat kuliah. Semoga bermanfaat untuk kita.
Comments
Post a Comment