Membaca Ekstensif Teks Nonsastra

seperti apa sih Membaca Ekstensif Teks Nonsastra?

Membaca ekstensif termasuk ke dalam jenis membaca secara mendalam dengan sumber bacaan yang beragam. Dengan kata lain, membaca ekstensif adalah perluasan dari membaca intensif. Manfaat membaca dengan teknik ini adalah pembaca dapat memperoleh informasi lengkap dari berita yang memiliki topik yang sama. Teknik ini biasanya digunakan untuk memperluas wawasan dan memecahkan masalah secara teoretis. Kegiatan membaca ini dapat dilakukan dengan tidak mengeluarkan suara, tidak menunjuk bacaan, serta kepala tidak bergerak mengikuti arah bacaan.

Agar kita lebih memahami seluruh informasi dari bacaan yang dibaca, kamu bisamenentukan gagasan pokok tiap para grafnya. Dalam hal ini, Anda harus semaksimal mungkin memanfaatkan waktu baca dan mengingat kembali pokok-pokok dalam bacaan. Dalam membaca ekstensif, Anda dituntut untuk menyapu seluruh bacaan tanpa mengulang kalimat atau kata-kata yang pernah dibaca. Sekarang, coba Anda baca kedua bacaan berikut ini dengan menggunakan teknik yang telah dipaparkan di atas.

 dibawah ini adalah perbandingan dari 2 teks non sastra, bacalah dan juga dipahami supaya kamu mengerti.

Bacaan 1

Tips Belajar Efektif

Musim liburan telah berlalu. Sekarang adalah waktunya lagi untuk ke sekolah. Baiknya

kamu melakukan persiapan yang baik buat satu semester mendatang. Persiapannya itu bukan

hanya masalah buku tulis atau baju seragam saja, bahkan ada yang lebih penting lagi.

Pertama, tentukan target kamu di semester ini apa, terus buat jadwal harian yang isinya

langkah-langkah menuju target tersebut. Nah, supaya target belajarmu lebih cepat

golnya, simak deh tips-tips dari teman kamu di seluruh dunia soal belajar yang efektif.

1. Usahakan selalu konsentrasi penuh waktu mendengarkan pelajaran di sekolah. Materi yang kamu dengar bakal mudahdipanggil lagi begitu kamu menghapal ulang pelajaran.

2. Seorang teman dari Amerika memberi saran belajar yang dia dapat dari ayahnya. Pada hari pertama sekolah, ulang kembali pelajaran yang telah  kamu dapat. Setelah itu kamu perlu baca singkat dua halaman materi berikutnya buat cari kerangkanya saja. Begitu pelajaran tersebut diterangkan guru pada esoknya, kamu sudah punya gambaran atau dasarnya, tinggal menambahkan saja apa yang belum kamu tahu. Jadi begitu sudah pulang sekolah, kamu hanya tinggal mengulang saja untuk mencari kesimpulan atau ringkasan.

3. Cara lain adalah dengan membaca ulang catatan pelajaran kemudian buat

kesimpulan dengan kata-katamu sendiri. Supaya dapat terpatri lama di memori,

tulis kesimpulan kamu tadi di secarik kertas kecil seukuran kartu nama. Kartukartu

tersebut efektif untuk mengulang dan membaca singkat kala senggang.

4. Beberapa temanmu merekomendasikan untuk mengetik ulang catatan pelajaran ke dalam komputer. Logikanya adalah dengan mengetik ulang catatan, berarti sama saja dengan membaca ulang pelajaran yang baru saja kamu dapat dari sekolah. Materi yang sudah diulang tadi bisa tersimpan di memori otak buat jangka waktu yang lama. Lebih bagus lagi kalo kamu mau membaca kembali atau mempelajari catatan tersebut setelah diketik. 

5. Mengulang pelajaran tidak selamanya harus dengan membaca ataupun menulis. Dengan mengajari teman lain tentang materi yang baru diulang dapat membuatmu selalu ingat akan materi tersebut. Bagusnya lagi adalah kalau kamu akan menjadi lebih paham akan materi tersebut.

6. Teman lainnya menyarankan untuk selalu menggunakan buku catatan yang berbeda pada setiap mata pelajaran. Cara ini dinilai lebih teratur sehingga pada waktu ingin mengulang suatu pelajaran kita tidak perlu lagi harus membuka semua buku.

7. Belajar mendadak menjelang tes memang tidak efektif. Paling nggak sebulan sebelum ulangan adalah masa ideal buat mengulang pelajaran. Materi yang banyak bukan masalah. Caranya: selalu buat ringkasan atau kesimpulan pada setiap pelajaran, kalau perlu pakai  label atau gambar ilustrasi supaya mudah diingat.

8. Kalau badan capek, bakal susah buat konsentrasinya. Beberapa temanmu menyarankan untuk libur dulu dari acara olah raga atau kegiatan fisik lainnya sehari menjelang ulangan  umum.

9. Ada beberapa temanmu di Australia yang menyukai waktu belajar di siang hari. Maklum, badan masih segar setelah tidur cukup di malam hari, jadi semangat masih tinggi. Kondisi yang bagus tersebut tidak mereka sia-siakan begitu saja. Pagi mereka konsentrasi penuh pada pelajaran di kelas dan siangnya konsentrasi untuk mengulang kembali. Malam hari hanya mereka gunakan untuk mengerjakan aktifitas ringan atau pekerjaan rumah. Jadi tidak pernah ada kata begadang. Boleh juga tuh.

10. Belajar sambil mendengarkan musik memang asik. Pilih musik yang tenang tapi menggugah. Musik klasik macam Beethoven ato Mozart bisa dicoba. Musik tipe ini cocok banget buat menemani kamu selama mengerjakan tugas yang jawabannya sudah pasti,

kaya matematika, ilmu alam atau bahasa asing. Dijamin stamina belajarmu akan selalu berisi dan penuh semangat. Memang bingung ya kalau semua orang saling memberitahu apa yang harus kamu kerjakan. Paling penting adalah utamakan prioritasmu sendiri. Karena biasanya kita menilai diri sendiri dari apa yang dirasakan, sedang orang lain hanya melihat dari apa yang telah kita hasilkan. Sementara apa yang bisa kita hasilkan hanya kita sendiri yang tahu. Jadi, buat target yang kamu percaya mampu meraihnya bukan apa yang dipikirkan orang lain. Begitu juga dengan cara belajar efektif, pilih cara baik mana yang paling pas dengan kondisimu. Selamat mencoba.

Sumber : Study Tips from Students, www.adiprima.

Com

Bacaan 2

Tips Menjaga Kebugaran Bagi yang Sibuk

Seorang pakar kesehatan di Amerika Serikat menyatakan bahwa tidak berolahraga sama bahayanya dengan merokok. Jadi, jika untuk alasan kesehatan Anda telah berhenti merokok, untuk alasan yang sama aktivitas fisik apa yang telah Anda lakukan? Banyak orang yang tinggal dan bekerja di kota besar merasa bahwa program olahraga merupakan beban maha berat yang sangat sukar  dilaksanakan. Mulai dari waktu, biaya, sampai lingkungan kota besar yang tidak sportfriendly. Sementara itu ACSM (American College of Sports Medicine) sejak tahun 1998 telah menetapkan bahwa aktivitas fisik per minggu yang direkomendasikan untuk orang dewasa sehat dalam rangka memelihara kesehatan dan kebugaran meliputi 3-5 hari latihan aerobik, 2-3 sesi latihan kekuatan, dan 2-3 sesi latihan kelenturan. Bagi orang-orang sibuk seperti Anda, bagaimana caranya melaksanakan

anjuran tersebut? Untuk Anda yang tidak punya waktu banyak, berikut ini contoh "latihan mini"

untuk kebugaran tubuh. Prinsip latihan ini adalah meningkatkan intensitas dalam rangka

mengurangi waktu/durasi yang diperlukan untuk menyelesaikan satu latihan.

Latihan Aerobik untuk Daya Tahan (Endurance) Jantung-Paru Jalan cepat, lari, bersepeda (stasioner maupun sepeda biasa), dan berenang merupakan contoh latihan yang melibatkan hampir semua otot utama, sehingga dapat memacu kerja jantung. Jika waktu Anda terbatas maka cobalah untuk melaksanakannya dengan intensitas cukup tinggi setiap kali Anda punya waktu. Intensitas latihan dapat ditingkatkan dengan cara meningkatkan kecepatan lari/bersepeda/ berenang, meskipun cara ini mengandung isiko

yang besar terhadap kemungkinan cedera otot dan sendi. Untuk mencegah timbulnya cedera, diperlukan pemanasan (warming-up) yang sangat optimal. Pilihan lainnya adalah dengan "memilah"

latihan menjadi dua bagian, sebagian dilaksanakan pagi hari dan sebagian lagi dilaksanakan sore/

malam hari.

Latihan Kekuatan Otot

Salah satu teknik melaksanakan latihan kekuatan otot adalah dengan menggunakan beban yang sangat ringan dan diulang secepatcepatnya (repetisi maksimal) selama 30 detik.

Setelah beristirahat selama ± 30 detik, latihan dilanjutkan dengan cara yang sama

untuk otot yang lain. Keseluruhan latihan kekuatan otot yang optimal melibatkan 8-10

jenis latihan untuk otot besar tubuh. Hal yang perlu diperhatikan dalam latihan ini adalah jika

Anda belum terlatih, maka periode istirahat antar set latihan harus diperpanjang. Namun

demikian, untuk melatih kekuatan otot Anda harus mengingat bahwa secara bertahap

periode istirahat tersebut harus dikurangi, dan pada saat yang tepat beban angkatan

ditambah.

Latihan Kelenturan

Kelenturan diperoleh dengan melakukan berbagai latihan peregangan, yang dapat dilakukan di manapun dan dalam posisi apapun. Peregangan dapat dilakukan sambil berdiri maupun duduk, dan berbagai benda dapat digunakan sebagai alat bantu latihan, misalnya tembok, kursi, lemari, dsb.

Namun jika Anda belum mampu melakukan latihan lengkap, berikut ini berbagai cara

kreatif untuk memacu Anda melaksanakan exercise:

1. Gunakan tangga sebanyak mungkin dan hindari lift maupun elevator. Sebagai

variasi, lompati 2 anak tangga sekaligus, atau percepat langkah Anda.

2. Berjalanlah sebanyak Anda bisa. Banyak cara dapat Anda lakukan, misalnya dengan memarkir kendaraan agak jauh dari tujuan, dan hindari berbelanja secara drive-through.

Jika Anda memindahkan barang-barang, jangan lakukan sekaligus sehingga Anda perlu berjalan

bolak-balik. Saat berbelanja atau mencari barang, berjalanlah dengan cepat sehingga

Anda mungkin tidak melihat barang yang Anda cari, yang mengakibatkan Anda perlu berjalan

bolak-balik. Menghilangkan remote control juga merupakan ide yang baik.

3. Mulailah melakukan hobby yang memerlukan gerakan tubuh, misalnya berkebun

atau bertukang. Atau lakukan berbagai kegiatan rumah tangga seperti menyapu, mengepel

(akan lebih efektif jika melakukannya tanpa gagang), membersihkan jendela, dll. Selain baik

untuk menambah periode exercise, tentunya Anda akan dengan cepat dinobatkan sebagai

pria teladan.

4. Bermain bersama anak-anak (tidak sama dengan memerhatikan anak yang sedang

bermain).

5. Ikut les dansa. Salsa sedang menjadi trend gaya hidup masa kini, sehingga Anda akan memperoleh keuntungan ganda dengan mahir berdansa. Setelah Anda memulai hidup aktif, usahakan untuk meningkatkan aktivitas fisik Anda, agar tingkat kebugaran fisik tetap

terjaga.

Dr. Nani Cahyani Sudarsono, SpKO

Sumber : www.klinikmedia.com

Berdasarkan kedua bacaan tersebut, Anda dapat mengidentifikasi isi bacaan. Hal utama yang menjadi perhatian adalah pemahaman anda terhadap isi kedua bacaan tersebut. Hal ini berkaitan dengan sejauh mana Anda mengetahui ide pokok yang ada di setiap bacaan.

Perhatikan tabel ide pokok kedua bacaan berikut yang akan diuraikan dalam bentuk persamaan dan perbedaan.

Persamaan dan Perbedaan " Tips Belajar Efektif" dan " Tips Menjaga

Kebugaran"

Persamaan dan Perbedaan

1.

Persamaan : Kedua teks sama-sama membahas tips yang dapat memberikan manfaat

positif bagi diri sendiri

Perbedaan : Bacaan pertama tentang kiat belajar efektif, sedangkan bacaan kedua tentang kiat menjaga kebugaran tubuh bagi orang sibuk

2.

Persamaan : Hal-hal yang harus dilakukan agar manfaat tersebut Anda dapatkan

Perbedaan : Penyampaian kiat-kiat yang disesuaikan dengan kiat belajar efektif dan menjaga kebugaran

3.

Persamaan : Ada beberapa kiat yang harus dilaksanakan untuk mendapatkan

manfaat tersebut

Perbedaan :  Manfaat yang diperoleh setelah melaksanakan kiat-kiat

tersebut

Dari kedua bacaan di atas,  Kita bisa membuat ringkasan seperti berikut.

Hal-hal yang harus dilakukan agar belajar bisa

Efektif

Ringkasan Bacaan 1

1. Ulang kembali pelajaran yang telah didapat dan baca dua halaman materi berikutnya.

2. Selalu konsentrasi penuh ketika mendengarkan pelajaran di sekolah.

3. Mengetik ulang catatan pelajaran ke dalam komputer.

4. Membaca ulang catatan pelajaran kemudian buat kesimpulan dengan kata-katamu sendiri.

5. Gunakan buku catatan yang berbeda pada setiap mata pelajaran.

6. Mengajari teman lain tentang materi yang baru diulang bisa membuatmu selalu ingat akan materi tersebut.

7. Sebulan sebelum ulangan adalah masa ideal buat mengulang pelajaran.

8. Belajarlah di siang hari ketika badan masih segar setelah tidur cukup di malam hari.

9. Libur dulu dari acara olah raga atau kegiatan fisik lainnya sehari menjelang ulangan umum.

10. Belajar sambil mendengarkan musik yang tenang tapi menggugah. Musik klasik macam Beethoven ato Mozart bisa

dicoba.

Ringkasan Bacaan 2

Hal-hal yang harus diperhatiakan agar bisa menjaga kebugaran tubuh

1. Latihan Aerobik untuk Daya Tahan (Endurance)

Jantung-Paru

2. Latihan Kekuatan Otot

3. Latihan Kelenturan

Cara lain yang tak kalah penting:

1. Gunakan tangga sebanyak mungkin dan hindari lift maupun

elevator.

2. Berjalanlah sebanyak Anda bisa.

3. Mulailah melakukan hobby yang memerlukan gerakan tubuh.

4. Bermain bersama anak-anak

5. Ikut les dansa.

Hal lain yang dapat Anda telah dari kedua bacaan di atas dan setiap naskah yang Anda  baca adalah fakta dan opini. Fakta dalam kedua bacaan di atas adalah mengenai belajar efektif dan menjaga kebugaran yang sangat bermanfaat bagi diri sendiri dan seluruh manusia pada umumnya. Sementara itu, opini dari kedua bacaan di atas adalah mengenai kiat-kiat yang harus dilakukan agar bisa belajar efektif dan menjaga kebugaran tubuh.